各会员单位：

当前，疫情防控进入新阶段，面对新冠病毒，需要我们同心协力、科学应对。为更好保护您和他人的健康，发出如下倡议：

一、牢固树立防范意识。您接触的任何人都可能存在涉疫风险，必须要有防范意识，特别是出入公共场合和人员密集场所的时候。

二、坚决戴好口罩。戴好口罩是个人最简便、最有效的防控措施。与他人接触时，进入公共场所时，务必佩戴口罩。发现有人不戴口罩，请相互提醒。出租车是风险较高的空间，一定戴好口罩，如果司机不戴口罩，一定要提醒、拒乘或举报。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状就医时，要佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

三、按要求参加核酸检测。核酸检测是早发现的最有效办法之一，早发现对防控疫情至关重要，越早发现越利于防控，付出的代价越小。请大家按要求参加核酸检测，确保“应检尽检”。核酸检测时一定要戴好口罩，保持距离，避免与他人近距离交流。

四、报备来返信息。有锦州域外旅居史的来（返）锦人员，务必提前向社区报备，及时了解我市防疫政策并认真执行，将疫情的输入风险降到最低。如家里、单位有外来访客，要提醒访客进行信息报备。

五、响应疫苗接种政策。3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，特别是符合接种条件的老年人，均应做到“应接尽接”，保护个人健康。

六、做到勤洗手。手脏后，做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

七、注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

八、尽量少聚集。疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人员密集场所。

九、文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

十、遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持1米以上社交距离。

十一、常通风。提倡勤开窗通风，每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟。

十二、做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

十三、保持厕所卫生。马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面。
十四、养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。

疫情并未结束，战“疫”仍在继续，疫情防控，人人有责，我们坚信，在党中央的正确领导下，我们一定能够打赢这场防疫战！